情緒困擾導致總愛大發脾氣;遇到問題無力面對，選擇逃避;自我為中心，不愿與他人分享;膽小、害羞、害怕失敗;不敢表達自己的真實想法和感受;總是欺負其他孩子，愛打人;孩子為什么會有這些表現?并非孩子不聰明，這是孩子的社會情緒能力不佳的表現。

　　“社會情緒學”，就是幫助孩子解決情緒困擾的一門學科。它幫助孩子培養社會情感能力，俗稱“情商”;

　　較新的研究顯示，一個人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決于情商。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”而培養情商應從小開始。
 

　　10月18日10:00~12:00，在凱萊德國際幼兒日托，我們做了這樣一場關于孩子情緒的課程分享!

　　《社會情緒學》起源于美國威爾斯利女子學院，李貝貝老師就是這所學校的經濟與心理學學士，是中國首位社會情緒學培訓師。

　　同時，她對孩子成長階段的心理有專業的理論知識和豐富的實踐經驗，曾任職美國波士頓的哈佛大學附屬幼兒園、北京的Kids R Kids，現任凱萊德國際幼兒日托教研總監，并將社會情緒學融入到凱萊德的教學體系中，從小開始培養孩子的情商，獲得幸福的能力。

　　這種幸福的能力，我們總覺得玄幻,到底應該怎么培養呢?實際上在心理學發展相當成熟的現如今，已經形成了一套科學的教學體系。

　　在凱萊德國際幼兒日托，從小在融入社會情緒學的教學體系下成長的孩子身上，可以看到臉上溢出的自信和快樂，這就是實實在在的實際案例。

　　社會情緒學,Social and Emotional Learning，縮寫為SEL，直譯為社會情感能力學習。
 

　　源于何處

　　社會情緒學始于1987年，由Pamela Seigle發起，是第一批確定社會和情感學習領域(SEL)的目目之一，它仍然是一個創新項目，致力于提供高質量的SEL課程和參與SEL專業發展。
 

　　《社會情緒學》為什么重要?

　　教育的較終目的是要使孩子取得成功和幸福。而情緒意識和自我調節能力將是達到“情緒健康”的有效工具。因此，在美國的許多學校，人們正在開始設立情緒學習方面的課程。

　　社會情緒學自1987年發展至今，已有300多所學校開始納入學習，200多萬學生，有15000多名教育工作者參與研究和教學。

　　目前，SEL計劃已經由美國輻射到了包括歐洲、南美洲、北美洲、東南亞地區、大洋洲在內的全球眾多的國家和地區。
 

　　《社會情緒學》學什么?

　　情感學習5項核心技能:自我管理、自我認知、社會認知、人際關系、負責任的決策能力。

　　讓孩子學什么?社會情緒學習，包括學會如何對社會和情緒信息進行編碼、解讀、推理、表達和調節。SEL所獲得的能力能夠促進學生的學業，幫助學生形成良好的行為習慣，建立健康的社會關系……

　　教育者應該做什么?

　　1.理解發展階段

　　¡ 2~3歲的孩子會有的社會情緒表現

　　¡ 喜歡跟其他孩子一起

　　¡ 擁抱在哭的伙伴

　　¡ 要求獨立，開始反抗

　　¡ 說“請”和“謝謝”可能需要提醒

　　¡ 開始主動分享玩具

　　¡ 參與簡單的團隊活動

　　¡ 在幫助下開始可以輪流

　　¡ 開始說出一些情緒的名字、并留意到自己和他人的情緒

　　¡ 有固定的伙伴

　　¡ 對自己的成就感到自豪并表現出來

　　¡ 情緒變化比較快，可能有攻擊性

　　¡ 嘗試解決社交問題

　　2.創建的環境

　　依戀關系是母親與孩子較重要的親子關系，也是孩子情感建立和形成較開始的地方，依戀關系常見的類型有：安全依戀、回避型依戀、矛盾型依戀、混亂型/排斥型依戀。

　　我們常常聽說孩子哭鬧的時候， 需要冷處理，其實這是不可取的，正確的處理方法應該是，當孩子表達需求的時候，我們及時的給與回應。觀察孩子的需求，給予合適的回應，孩子收到回應，需求被滿足。養成孩子健康的情緒，而不是發展成歇斯里地式的不安全感。

　　3.支持能力發展

　　幫助孩子提升自我意識與社會意識

　　根據孩子不同的年齡階段，情緒的發展越來越發雜，父母也要學會根據孩子的不同發展階段進行對應的變化.

　　4. 幫助孩子學習表達情緒

　　理解,同步,表演“Name it to tame it"

　　用夸張一點的方式，讓孩子更容易識別，用表演的方式將情緒的表達和處理演出來給孩子，幫助孩子學習和表達情緒。

　　5. 幫助孩子理解和提升人際關系

　　提供榜樣，引導互動

　　在幫助孩子的同時，我們大人也需要自己保持良好的情緒，給孩子樹立好榜樣，并通過以下一些方法有效的引導孩子進行互動。

　　下面是一些常用的方法:

　　¡ Being Calm

　　¡ Problem Solving - Traffic Light

　　¡ Giving And Receiving Complements

　　¡ Including One Another

　　¡ Dangerous And Destructive Behavior

　　¡ Positive Self-talk
 

　　寫在較后

　　沒人是天生的母親，在為人父母的路.上，每個人都多多少少會覺得知識儲備不夠用，不過媽媽們因為更早更快更深入的進入這個角色，在孩子的培養方面其實有更多的沉淀和經驗。

　　但是在日常孩子的陪伴中，當發現爸爸經驗不夠，或爺爺奶奶的一些知識過的話，我們也很難營造一個統一穩定的環境給孩子，所以我們建議可以帶爸爸或爺爺奶奶一起來參加我們的課程。

　　社會情緒學是需要整個家庭一起參與的一門學科，讓我們一起為孩子創造一個穩定,安全,積極回應的情緒環境,給孩子幸福人生一個好的起點。