教育的目標：先成“人”，再成人才。

　　家庭教育要從情商教育開始。

　　教出高情商的寶寶，要學會接納情緒，設立規矩。

　　重視孩子心理發展規律，賦能孩子強大內心，培養終生受益的情商力。

　　——摘自3月13日張怡筠現場演講

　　3月13日，IEIC國際教育創新大會 · 春季峰會 ·上海站，在上海寶華萬豪酒店(靜安區廣中西路333號)隆重舉辦!

　　本次IEIC春季峰會以“教育點亮未來，學習鑄就人生”為主題，匯聚海內外眾多教育專家和行業大咖，以新的視角探討國際化教育，聚合多方訴求促進教育產業深度合作，解決家長教育過程中的痛難點，推動國際化教育未來新發展!

　　大會現場聚集了20000+學生及家長，他們與眾多專家學者面對面交流教育理念，探討規劃困惑，很多家長表示受益匪淺。

　　在本次大會上，心理學家、情商教育專家張怡筠為大家帶來了主題為《家庭教育，從情商教育開始》的演講，我們一起來回顧一下她分享的精彩內容——

　　演講嘉賓

　　張怡筠心理學家、情商教育專家

　　【張怡筠情商教育】創始人

　　【中國兒童少年基金會】

　　家庭教育工作專家委員會專家

　　美國佐治亞理工學院心理學博士，研究情商25年，曾任教大學研究所11年，曾任央視“開學第一課”之心理專家, 央視“心理訪談”，湖南衛視“變形計”, 上海電視臺“心靈花園”等節目之心理嘉賓/主持。

　　多年來，張博士專注于兒童情商教育，原創的幼兒及青少年情商課已在全國許多學校開展，助力下一代高情商成長。全國首檔兒童情商教育節目《情商魔法課堂》之總策劃及嘉賓主持。

　　針對青少年創辦多年來備受歡迎的【張博士青少年情商夏令營】以及在上海中小學授課的【情商魔法課】。同時為中小學家長及老師原創研發的【兒童情商教育指導師】認證課程，引起大眾廣泛關注，備受好評。

　　演講內容：

　　大會上，張怡筠的主題演講主要圍繞以下3個方面，以一個真實的案例為切入點，對孩子的情商教育展開了深度討論——

　　第一：家庭教育要做什么呢?

　　第二：身為父母，做什么才真的對孩子有用?

　　第三：如何培養內心強大，未來能快樂成功的孩子?

　　那么關于這些問題，我們來看看張怡筠的精彩解讀~

　　▲張怡筠精彩演講

　　家庭教育要從情商教育開始

　　各位在座的爸爸媽媽，大家下午好，我是張怡筠，這一次很高興參加IEIC國際教育創新大會，和大家聊一下怎么做家庭教育，我的主題就是家庭教育要做什么，從情商教育開始。

　　大家知道一個好的教育對孩子的影響很大，尤其是對性格、對學習和求學的概念有很大的影響。孩子的成長是要家校共育的，我們今天和大家聊一下家庭教育教什么。

　　很多人長大后既不成功，也不快樂;還有很多人還沒有長大，就不成功，也不快樂。

　　去年年底，我們公眾號后臺收到一個8歲孩子的短信。這個8歲孩子有輕生的想法：我們考第一名做什么，我們變成家長的炫耀工具。

　　他居然沒有和他爸爸媽媽說，他和我們說。我們對他來說是一個陌生人，這個孩子8歲，求助無門，和我們說，各位懂我們意思嗎?

　　我非常難過。于是我趕快寫了一個信。我說：“你好，謝謝你給我們發短信，我是張博士，我想打電話給你，請你留電話”。然后媽媽回了信，她說無意中注意到孩子用她的帳號寫信給我們。我們和媽媽溝通，媽媽說她會跟進這個孩子的狀態。

　　這個孩子才3年級。

　　換句話說，不是孩子念了好的學校，有好的學習成績就有好的成長，大家同意嗎?這個是不能劃等號的。

　　我在我們自己的家長群里面，也是收到了家長這樣的反饋，讓我們很高興——他們從孩子小的時候就跟著我們的體系一起來教孩子。去年9月，孩子上一年級，他說全班40個孩子當中，他們家的寶貝較省心。——這個就是我們講的幼小銜接做得很好。

　　其實爸爸媽媽有很多可以努力的地方，家庭教育不同帶來的結果真的大不同。

　　我們要講講，教出一個可以快樂，可以成功，可以成為我想要模樣的孩子，我們要怎么做?

　　今天我來回答這兩個大問號：家庭教育中父母教什么?怎么樣培養內心強大，能夠快樂成功的孩子?

　　我先做一個自我介紹。我是從12歲立志念心理學，我長大要做一個心理學家。我爸是醫生，我從小意識到人會死。這個事情對我有比較大的觸動，我想有一天我們要死，這一輩子活的目的是什么?我想研究一個人這輩子怎么活可以活得很幸福?于是我念心理系，在美國大學拿了博士學位。后來教學，我原來一直在學校， 96年開始做情商，到現在25年。

　　我們有一個體系，這個體系就是畢生發展觀。每一個階段我們要有什么樣的心理能力可以適應方方面面的挑戰，可以終身幸福?

　　圖源：嘉賓演講PPT

　　今天，我們要聊的板塊，就是畢生發展觀中的幼兒情商教育。

　　我從07年開始不怎么上電視，去關注孩子的教育。我覺得做心理咨詢節目太多年，每天聽大人悲慘、抑郁的故事。我覺得在生命后端做太少了，生命是總量管理，多一分時間幸福，就少一分時間痛苦。

　　我們研究發現，中小學校有抑郁癥、自殺傾向的孩子中，有很多家庭是高知和精英家庭。因為爸爸媽媽很優秀，很多爸爸媽媽說學習有什么難的，我學霸，學著學著就會了，搞不明白為什么孩子學不好。往往優秀的家庭，孩子的心里壓力更大，因此家庭教育要努力。

　　我們寫了給中小學生的幸福力練習書《幸福在哪里》;我們也建立了幼兒園的情商教育體系;也有給爸媽的父母情商課程，還做了青少年的情商夏令營和校園版情商課。

　　我這一輩子的使命就是把一個人，在每一個生命階段里該如何培養心理能力，給整理出來，希望這個體系可以比我多活數百年。今天，我們把較重要的基礎，給大家做一下分享。

　　爸爸媽媽怎么教寶貝?你有沒有想過他60歲的時候是什么模樣?你的孩子到這個年紀還可以講話時眼睛放光、面帶微笑嗎?我們怎么做才可以做到呢?我們都想，不一定做的到，關鍵是什么?

　　我一直在找答案，我們找到了答案：心理學研究發現，一個人一輩子要快樂成功，較重要的因素就是情商。

　　情商不是口是心非，不是阿諛奉承，是自我情緒理解，調節管理自己的情緒，能不能理解別人，建立雙贏的人際關系，這些所有的能力都是情商。

　　爸媽要教什么?

　　我有時候在路上，有人拉著孩子說表演一個兒歌給張博士聽，他覺得寶寶這樣很棒。好不好?寶貝很喜歡，表演出來也會很高興，這個是不是家庭教育的目標?孩子有很多的才藝，會唱歌、會跳舞，這些是不是較重要的?

　　不是。我提供我個人的思考：教育要教什么?我們怎么看這個孩子算是真的教育成功了呢?

　　要把一個人教成“人”，再教成人才。很多人是倒過來，先教人才，后來發現還沒有教成人，于是后面有一大堆的問題出來了。像高中、大學、研究所里有很多“不完整的人”，但是成為了有很多技能的人才，有一天會轟然倒下。

　　什么是完整的人?

　　第一，就是基本功，人格健全，心理成熟。

　　我想第一名，他想第一名，他考了第一名，我沒有第一名，我很嫉妒，這個嫉妒怎么處理?我是投毒還是怎的?這個其實是人格健全不健全的一個很快會展現出來的方面。

　　第二，生活層面：能獨立，有幸福力。

　　教育孩子的目標就是希望他將來可以獨立，有能力，不管發生什么不會離快樂太遠。經過2020年，我們就知道事實難料。有一天你要和他告別，您和孩子告別了以后，孩子要自己在世界上走的時候，你有沒有想過他可不可以在沒有您的前提下快樂地活下去?如果這個答案是肯定的，那么說明您的家庭教育成功了，他可以獨立，可以快樂。

　　第三，自我實現，活出精彩自我。

　　我覺得一個人要活得很幸福，那么自我實現很重要。幫助孩子自己定目標，自己完成。你活得有目標，就不迷茫，就不容易失落，自我實現變成的自己，這個應該是整個教育的較終極的展現。

　　好的家庭教育，要助力孩子完成這三個層次不同的目標。

　　怎么做?較關鍵的是情商教育，這個是過去大量研究后證實的結果。

　　家庭教育要教什么?我建議是從情商教育開始，不能只背古詩，只學英語，只彈鋼琴，真正重要就是情商教育。

　　孩子的情商教育怎么做?高情商親子關系 + 賦能孩子情商力

　　孩子的情商教育怎么做?教什么?

　　第一個問題就是教什么，我怎么知道我的寶貝情商高不高?我怎么知道要培養他什么能力，要怎么做他可以有這個能力?

　　以2到6歲來說，我們整理出來不同的年齡段的情商教育，這個和孩子的大腦發展有關系。

　　2歲以前較重要的是要扎實地建立安全感，要了解情緒，做好情緒認知，培養好的習慣。

　　3到4歲，孩子的自我意識明確了，而且開始在乎自己的能力，就進入了培養自信、獨立的關鍵期。

　　4到5歲，大腦的發展，自控力都上了一層樓，就要培養憤怒管理，抗挫力和自控力了。

　　5到6歲，人際關系上了一層樓，就要鍛煉沖突管理能力了，要合作，樂觀。同時要念小學了，爸爸媽媽需要幫孩子培養抗挫力和樂觀：怎么面對這些狀況，怎么積極面對?這個是父母要幫助孩子建立的。

　　大家了解了以后，我建議各位怎么做?我一直在思考這個問題，07年到現在，我們的體系是這樣的。

　　張怡筠《情商雙賦能》家庭教育體系：

　　高情商親子關系 + 賦能孩子情商力

　　大部分的家長，都是救火型的家長。今天寶寶打人了，兩個人都在哭，這個時候大家怎么辦?家長跑過去說：“怎么回事?你們不要打，道歉!”

　　我請問這個是解決孩子的困擾還是我的困擾?這個是解決我的困擾，這個不是教育。大部分的家長不是做教育，是在解決自己的難題。所以有一些情況就是，這個時候被你一兇，安靜了，過了半個小時，又吵了，你又沖過去，非常生氣發火，這一次就很容易發生打孩子的情況。

　　關鍵是什么?這整個過程中孩子沒有得到任何的教育，孩子沒有得到任何的能力，他會不斷地有沖突。

　　所以，重點就是第一，要有親子關系。現在市面上很多很好的家庭教育體系就是要做到這一塊——維系親子關系，正面、積極地來維持。

　　但是少第二塊——就是我們要有“兒童發展觀”：孩子要什么能力，你怎么做幫助他培養。這個是關鍵。

　　我們的概念就是雙賦能。不但親子關系要好，孩子和爸爸媽媽要互動培養一定的能力，像憤怒管理、溝通等等能力不行，那家長沖過去的時候，你就要想：能不能提升孩子這個方面的能力。

　　如果你有一個“孩子發展觀”，在這個時候爸爸媽媽要幫孩子培養這個方面的能力。如果你會，孩子就很幸運，不會孩子就倒霉了，進入了小學就吃力，沒有自控力，學習拖拉，動不動和同學發生矛盾，不開心，老師在課堂上誤會他的話他又不會處理，就討厭老師，就厭學了。這一系列潛在的問題，就是沒有這個情商力，這個是爸爸媽媽要學習，然后培養孩子的。

　　先處理心情，再處理事情做“牧羊犬”型父母：接納情緒，設立規矩

　　會賦能孩子的家長基本邏輯是什么?

　　你的大腦里面有一個紅色的區域，是我們的情緒腦，就是情緒中心，情緒產生的地方，叫做杏仁核。

　　圖源：嘉賓演講PPT

　　為什么有的家長和孩子溝通很輕松，有的特別吃力?不是你的孩子有問題，是你溝通的方式有問題。

　　為什么?寶寶有情緒的時候，你發現他聽不進你講的道理。孩子說，我就是不要，我就是要看動畫片，我就是要玩游戲。當寶寶這么做的時候，我們和他講道理，說“我們講好了，要聽話”，他就是不聽，怎么說都沒有用，因為杏仁核激動的時候，你可以有6秒的時間維持冷靜，如果這個時間錯過了，外面的大腦皮質就沒有辦法工作，簡單來講就是這個時候他無法思考，這個時候你和他說什么都沒有用。

　　優秀的家長不是說正確的話，是在正確的時候說話。說正確的話不一定有什么用。家長說的都是正確的，關鍵是寶寶不做，所以你一定要在正確的時候說話。

　　怎么做?一個好的會教孩子情商能力的家長，要掌握這個原則，就是先處理心情，再處理事情。

　　什么意思?當自己有情緒的時候，請千萬不要立刻和孩子說話，你要先處理心情，讓自己的杏仁核安靜。大腦皮質動了，就可以思考了，就是想：我怎么說孩子會懂?那么家長就不會做出過激的行為了。

　　在孩子有情緒的時候，怎么辦?你要先處理心情，再和他討論事情。直接談事情的父母往往都是事倍功半。

　　我們帶大家看一下這個體系的基本功，今天時間不夠，我們講一個：你怎么做可以幫助孩子培養自控力?

　　較重要的能力就是讓他管理自己。好的學習習慣是在小學一年級要養成。怎么養成?如果沒有自控力，這個是無法養成的。非常重要的一點，就是4歲開始，要幫助孩子培養自控力。

　　你和孩子說好今天出門不買東西，我們去商場一逛，孩子看到喜歡的就是要買，這個時候你怎么辦?

　　第一，不理會。

　　第二，和孩子說我們說過不會買的。

　　第三，這個就買了，下不為例。

　　第四，和孩子說，今天不買這個東西你很失望嗎?

　　這4種不同的風格在我們體系里面，哪一種做法比較好?都不夠好。

　　我告訴大家要怎么做。我們的體系里面，鼓勵各位爸媽要做“牧羊犬型”的爸媽。牧羊犬不但關心羊，還把羊帶到關鍵的地方。我們家長愛孩子是本能，教孩子是本領。

　　如果你有情商教育的理念，你必須要鍛煉他的大腦皮質，如果你不鍛煉的話就沒有了，這個和身體肌肉是一模一樣的。

　　怎么辦?接納情緒，設立規矩。

　　什么意思?先處理心情，再處理事情。

　　我們要接納他的感受，這個是無條件的愛。無條件的愛不是你要什么我給你什么，而是我不一定同意，但是我會接納你的感受。什么意思?

　　第一步，今天不買，你很失望是嗎?——先接納。

　　第二個步驟，決定買還是不買?我要教你說到做到，我自己也要說到做到。我雖然很想買，就5塊錢的東西，但必須告訴孩子：我們今天不買，然后講出原因。這個原因很重要——因為我們說好了今天不買東西。

　　較后加一句話：我決定和你一起遵守約定。這一句話要常常和孩子說，尤其是他想要破壞你們約好的約定的時候。這樣，孩子會覺得他不孤單，也知道這個是兩個人的事，不是他一個人的事情。

　　第三，接下來給他一個選擇，教他怎么做情緒調節。我們鼓勵大家用玩游戲的方式和孩子說：第一是去兒童樂園，第二是我們去看書，請問你選哪一個?你要帶著這種玩游戲的情緒去問，要讓孩子理解這個挫折不是什么悲慘的事情。

　　那然后孩子做了選擇，接下來怎么做?你說一句“很好”。這個時候他開始遵守約定了，你要告訴他，可以幫助他看到自己內在的能力，說“你真是一個說到做到的孩子”，那么下一次這個能力就會不斷地發展——這個就是“牧羊犬型”爸媽會做的。

　　今天一開始我們問爸爸媽媽，你打算做什么才可以做好孩子的教育?我來總結一下：

　　第一，家庭教育要從情商教育開始。

　　第二，2到6歲是情商力啟蒙的關鍵期。

　　第三，做高情商的父母，要先處理心情再處理事情。要教高情商的寶寶，要接納情緒，設立規矩，才可以幫他鍛煉他的杏仁核和大腦皮質的連接。

　　較后，爸爸媽媽要重視孩子心理發展規律，賦能孩子強大內心，培養終生受益的情商力。

　　我們有兒童情商教育指導師的認證課，希望把我們的體系賦能每一位家長，我們做了一個比較專業的培養兒童教育人才的課程。非常謝謝大會的邀請，謝謝大家。